U vremenu ubrzanog načina života, sve većih izazova u radu s mladima i više zahtjeva na radnom mjestu, pitanje mentalnog zdravlja i osobne ravnoteže postaje važnije nego ikad. Upravo je to bila središnja tema multiakcijskog Erasmus+ treninga „Mind my gap“, na kojem su sudjelovali članovi udruge „OUI“ i odgojitelji Dječjeg vrtića „Petar Pan“. Projekt je osmišljen je kao višefazni Erasmus+ program usmjeren na razvoj kompetencija mladih, osoba koje rade s mladima i učitelja. Okupljajući sudionike iz 11 europskih zemalja, projekt je pružio prostor za istraživanje važnosti samosvijesti, mentalnog zdravlja i dobrobiti u profesionalnom i osobnom životu. Prvi dio treninga održan je od 03. do 07. siječnja 2026., dok je drugi dio (Vol. 2) realiziran od 7. do 15. ožujka 2026. u Italiji. Kroz dvije povezane edukacijske cjeline („Mind My Gap“ Vol. 1 i „Mind My Gap“ Vol. 2), sudionici su prošli intenzivno iskustvo učenja i praktičnih vježbi.
Aktivnosti su se odvijale u različitim okruženjima – od urbanog prostora Reggio Calabrije do prirodnog ambijenta nacionalnog parka Aspromonte, što je dodatno obogatilo iskustvo učenja i pružilo sudionicima doživljaje i perspektive urbanog i prirodnog okruženja. Upravo je boravak u prirodi nacionalnog parka, omogućio sudionicima da se odmaknu od svakodnevnog stresa i posvete sebi, refleksiji i međusobnom povezivanju.
Ciljevi projekta su razviti aktivnosti usmjerene na dobrobit i praksu u svakodnevnom radu s mladima, pružiti prostor za raspravu i analizu iskustava, okolnosti i stručnosti o temama mentalnog zdravlja i dobrobiti. Omogućiti osobama koje rade s mladima i njihovim organizacijama da se nose s negativnošću, stresom i lošim navikama. Isto tako razmijeniti i učiti nove tehnike za dobrobit i očuvanje zdravlja u području neformalnog obrazovanja. Projekt je imao za cilj i dati podršku sudionicima da se prilagode okolnostima i promjenama, ponovno se povežu s prirodom, životom, ravnotežom, uživaju u povratku prirodi i kvalitetnom društvenom životu.
Program je bio strukturiran kroz cjelodnevne aktivnosti temeljene na metodama neformalnog obrazovanja poput interaktivnih radionica, grupnih diskusija i razmjena iskustava, te praktičnih vježbi za razvoj emocionalne otpornosti i zdravog života. Ovakav pristup omogućio je sudionicima da aktivno sudjeluju u vlastitom procesu učenja, razvijajući ne samo znanja, već i konkretne vještine primjenjive u radu s mladima.
Sudionici su bili upoznati sa tehnikama reduciranja stresa poput tehnika uzemljenja, mindfulnes-a i blagotvornih vježbi za tijelo. Neke vježbe su bile bazirane na jednostavnim praksama yoge i japanskih tehnika poput „Shirin-yoku“ (Šumska kupka) i koncepata poput „Shoshin“ (Um početnika). Isto tako su sudionici vježbali analizirati situacije putem koncepata poput Ikigai, Kaizen, metodama pozitivne psihologije i emocionalne inteligencije.
Uz pomoć certificiranih trenera sudionici su izradili osobni plan dobrobiti baziran na primjeni ravnoteže između tijela, uma i zdravog duha. Osobni plan dobrobiti su sudionici, uz kontinuiranu online podršku trenera, provodili kao „45-dnevni izazov“. Tijekom oba treninga sudionici su uživali u blagodatima domaće talijanske kuhinje i sudjelovali u tradicionalnim svetkovinama prožetim kulturom juga Italije.
Sudjelovanje u projektu donijelo je višestruke koristi za članove udruge „OUI“:
Razvoj samosvijesti i brige o sebi – razumijevanje vlastitih granica, emocija i potreba
Unaprjeđenje rada s mladima – usvajanje novih metoda neformalnog obrazovanja
Upravljanje stresom i izazovima – konkretni alati za suočavanje s negativnim obrascima
Fleksibilnost i prilagodljivost – sposobnost reagiranja na promjene i nepredvidive situacije
Interkulturalne kompetencije – razumijevanje različitih perspektiva i pristupa
Projekt je tijekom oba treninga okupio sudionike iz Italije, Španjolske, Srbije, Grčke, Rumunjske, Slovačke, Hrvatske, Portugala, Poljske, Francuske i Litve. Ta raznolikost omogućila je bogatu razmjenu znanja, iskustava i ideja, čime je dodatno osnažena europska dimenzija projekta.
„Mind my gap“ nije bio samo trening – bio je proces učenja, suočavanja i rasta. Kroz kombinaciju neformalnog obrazovanja, boravka u prirodi i međunarodne suradnje, članovi udruge „OUI“ stekli su vrijedna znanja i iskustva koja će nastaviti primjenjivati u svom radu. Još jednom OUI osnažuje i usavršava svoje članove za kvalitetnu integraciju i doprinos društvu u cjelini.